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Diário Oficial do Estado do Ceará · 14/06/2024 · pág. 17

DOE 14/06/2024 - Diario Oficial do Estado do Ceara - Caderno 3

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DIÁRIO OFICIAL DO ESTADO | SÉRIE 3 | ANO XVI Nº110 | FORTALEZA, 14 DE JUNHO DE 2024

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1.2.2.5. No caso de execução do exercício que não seja conforme os parâmetros acima, a repetição não será computada;

1.2.2.6. A candidata que não realizar a quantidade de repetições mínimas por minuto será desclassificada do processo seletivo, não podendo realizar as demais provas; e

1.2.2.7. O uniforme para a realização deste teste será camiseta branca sem detalhes, calção preto sem detalhes ou uniforme de educação física padrão da instituição de origem e tênis. 1.3. FLEXÃO ABDOMINAL

PONTUAÇÃO MASCULINA
REPETIÇÕES POR MINUTO PONTUAÇÃO
≥ 36 5
31 – 35 4
27 – 30 3
22 – 26 2
< 22 Reprovado
PONTUAÇÃO FEMININA
REPETIÇÕES POR MINUTO PONTUAÇÃO
≥ 29 5
24 – 28 4
20 – 23 3
15 – 19 2
< 15 Reprovada

1.3.2. Posição inicial em decúbito dorsal, joelhos flexionados, braços cruzados na altura do peito de forma que a mão direita segure o ombro esquerdo e a mão esquerda o ombro direito, com apoio externo sobre o dorso dos pés; 1.3.3. O candidato realizará flexões abdominais estendendo os quadris de maneira que os antebraços se encostem às coxas, as mãos não deixem de segurar os ombros, e, no retorno, que as escápulas toquem no solo;

1.3.4. Através de contração da musculatura abdominal, o avaliado adotará a posição sentada, permanecendo com os joelhos flexionados, sendo requisito para a execução correta do movimento que os antebraços se encostem nas coxas;

1.3.5. No segundo momento, o avaliado retornará à posição inicial até que toque o solo com as escápulas, completando um movimento, quando então poderá dar início à execução de novo movimento;

1.3.7. O candidato que não realizar a quantidade de repetições mínimas por minuto, de acordo com o sexo, será desclassificado do processo seletivo, não podendo realizar as demais provas; e

1.3.8. O uniforme para a realização deste teste será camiseta branca sem detalhes, calção preto sem detalhes ou uniforme de educação física padrão da instituição de origem e tênis (masculino e feminino).

1.4. FLEXÃO NA BARRA

PONTUAÇÃO MASCULINA
REPETIÇÕES PONTUAÇÃO
≥06 5
05 4
04 3
03 2
< 03 Reprovado
PONTUAÇÃO FEMININA
TEMPO DE SUSTENTAÇÃO NA BARRA PONTUAÇÃO
≥ 16 segundos 5
13 a 15 segundos 4
10 a 12 segundos 3
08 a 09 segundos 2
< 08 segundos Reprovada

1.4.1. Procedimentos

1.4.1.1. Candidatos do sexo masculino: o avaliado deve iniciar em posição de suspensão (sem apoio nos pés), com os braços retos e as mãos em posição pronada (palmas para fora). O corpo é elevado até que o queixo esteja acima da barra. Após cada elevação, o candidato retorna à posição inicial, suspenso e com os braços totalmente estendidos, completando um movimento, quando então poderá dar início à execução de novo ciclo. Movimentos de rotação e de aceleração devem ser evitados durante todo o teste. A quantidade de repetições corresponde ao número total de elevações até a exaustão;

a candidata deverá permanecer suspensa nessa posição durante todo tempo, em segundos, que suportar. Os joelhos devem permanecer retos durante todo o teste.

  1. DISPOSIÇÕES GERAIS SOBRE O TAF