DOE 08/01/2021 - Diário Oficial do Estado do Ceará

PONTUAÇÃO FEMININA
Distância (metros)
Pontuação
< 2000m
Reprovada
2000-2099m
1
2100-2199m
2
2200-2299m
3
2300-2399m
4
> ou = 2400m
5
1.1.1. A execução do exercício e tempo de prova serão os mesmos para os candidatos do sexo masculino e feminino, observando-se as diferenças nas
pontuações relativas às distâncias percorridas.
1.1.2. O candidato deverá correr até o tempo limite de 12 (doze) minutos, a distância máxima possível em pista reservada.
1.1.3. Será dado um sinal para início do exercício, outro faltando um minuto para o término e outro para sinalizar o final do teste.
1.1.4. Admitir-se-á a execução de trechos em qualquer ritmo, podendo até mesmo parar e depois prosseguir.
1.1.5. Não será permitido ao candidato, deslocar-se em qualquer tempo no sentido contrário.
1.1.6. Não será permitido dar ou receber qualquer tipo de ajuda física (puxar, empurrar etc), sob pena de desclassificação de quem está oferecendo ou rece-
bendo ajuda.
1.1.7. Se o candidato sair da pista antes do término do tempo, será apenas computada a distância já percorrida.
1.1.8. Após o sinal que representará o término da prova, os candidatos deverão caminhar no sentido perpendicular à pista, não sendo permitido qualquer
deslocamento que possa aumentar ou diminuir a distância percorrida, sob pena de desclassificação do candidato no processo seletivo.
1.1.9. O candidato que não percorrer a distância mínima estabelecida, de acordo com o sexo, será desclassificado do processo seletivo, não podendo realizar
as demais provas.
1.1.10. O uniforme para a realização deste teste será camiseta branca sem detalhes, calção preto sem detalhes ou uniforme de educação física padrão da
instituição de origem e tênis (masculino ou feminino).
1.2. FLEXÃO DE BRAÇOS
1.2.1. FLEXÃO DE BRAÇOS MASCULINA

REPETIÇÕES POR
MINUTO
PONTUAÇÃO
< 30
Reprovado
30-32
1
33-35
2
36-37
3
38
4
= ou > 39
5

1.2.1.1. O apoio deverá ser com as mãos espalmadas de frente sobre o solo e cotovelos estendidos.
1.2.1.2. A distância entre as mãos deverá corresponder à largura da cintura escapular.
1.2.1.3. Membros inferiores estendidos e com as pontas dos pés unidas, tocando o solo.
1.2.1.4. Executar sucessivas flexões e extensões dos cotovelos ininterruptamente.
1.2.1.4.1. Na execução da flexão de cotovelos, a distância do peito em relação ao solo deverá ser a de um punho fechado.
1.2.1.4.2. Se o candidato parar durante a execução do teste, não deverá ser mais contabilizadas suas repetições, a partir desse momento.
1.2.1.5. Durante a realização, o candidato deverá manter o quadril alinhado com o restante do corpo.
1.2.1.6. No caso de execução do exercício que não seja conforme os parâmetros acima, a repetição não será computada.
1.2.1.7. O candidato que não realizar a quantidade de repetições mínimas por minuto, será desclassificado do processo seletivo, não podendo realizar as
demais provas.
1.2.1.8. O uniforme para a realização deste teste será camiseta branca sem detalhes, calção preto sem detalhes ou uniforme de educação física padrão da
instituição de origem e tênis.
1.2.2. FLEXÃO DE BRAÇOS FEMININA
REPETIÇÕES POR MINUTO
PONTUAÇÃO
< 27
Reprovada
27-29
1
30-32
2
33-34
3
35-36
4
= ou > 37
5
1.2.2.1. Apoio das mãos de frente sobre o solo e cotovelos estendidos.
1.2.2.2. A distância entre as mãos deverá corresponder à largura da cintura escapular.
1.2.2.3. Os joelhos e a ponta dos pés tocando o solo.
1.2.2.4. Executar sucessivas flexões e extensões dos cotovelos ininterruptamente.
1.2.2.5. No caso de execução do exercício que não seja conforme os parâmetros acima, a repetição não será computada.
1.2.2.6. A candidata que não realizar a quantidade de repetições mínimas por minuto, será desclassificada do processo seletivo, não podendo realizar as
demais provas.
1.2.2.7. O uniforme para a realização deste teste será camiseta branca sem detalhes, calção preto sem detalhes ou uniforme de educação física padrão da
instituição de origem e tênis.
1.3. FLEXÃO ABDOMINAL
PONTUAÇÃO MASCULINA
Repetições por minuto
Pontuação
< 36
Reprovado
36-38
1
39-42
2
43-45
3
46-47
4
> ou = 48
5
PONTUAÇÃO FEMININA
Repetições por minuto
Pontuação
< 29
Reprovada
29-31
1
32-35
2
36-38
3
39-41
4
> ou = 42
5
1.3.1. A execução será a mesma para os candidatos do sexo masculino e feminino.
1.3.2. Posição inicial em decúbito dorsal, joelhos flexionados, braços cruzados na altura do peito, de forma que a mão direita segure o ombro esquerdo e a
mão esquerda o ombro direito, com apoio externo sobre o dorso dos pés.
1.3.3. O candidato realizará flexões abdominais estendendo os quadris de maneira que os antebraços encostem-se às coxas, sendo que as mãos não deixem
de segurar os ombros, e, no retorno, que as escápulas toquem no solo.
1.3.4. Através de contração da musculatura abdominal, o avaliado adotará a posição sentada, permanecendo com os joelhos flexionados, sendo requisito para
a execução correta do movimento que os antebraços encostem-se às coxas.
1.3.5. No segundo momento, o avaliado retornará à posição inicial até que toque o solo com as escápulas, completando um movimento, quando então poderá
dar início à execução de novo movimento.
1.3.6. No caso de execução do exercício que não seja conforme os parâmetros acima, a repetição não será computada.
1.3.7. O candidato que não realizar a quantidade de repetições mínimas por minuto, de acordo com o sexo, será desclassificado do processo seletivo, não
podendo realizar as demais provas.
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DIÁRIO OFICIAL DO ESTADO | SÉRIE 3 | ANO XIII Nº006 | FORTALEZA, 08 DE JANEIRO DE 2021