DOE 19/01/2021 - Diário Oficial do Estado do Ceará
tocar o solo, o quadril deverá está flexionado (posição sentado), e os cotovelos deverão alcançar ou ultrapassar os joelhos pelo lado de fora do corpo. Em
seguida, e sem interrupção, o candidato deverá voltar à posição inicial, realizando o movimento inverso. Esse movimento completo, finalizado com o retorno
à posição inicial, corresponderá a uma unidade de execução. Cada execução começa e termina sempre na posição inicial; c) Ao final de cada repetição, a
cabeça, o dorso das mãos e os calcanhares (com os joelhos completamente estendidos) também devem encostar-se ao solo; se, ao soar o apito para o término
do teste, o candidato estiver no meio à execução, essa repetição não será computada. O avaliador deverá proceder à contagem das repetições em voz alta,
deixando de contar aquelas realizadas incorretamente. 8.2.2 TESTE DE CORRIDA 12 MINUTOS 8.2.2.1 A corrida de 12 minutos será realizada na pista
da AESPICE, com identificação de metragem ao longo do trajeto de 50 em 50 metros; 8.2.2.2 Durante a realização do teste, o candidato não poderá abandonar
a pista antes do término da prova, dar ou receber qualquer tipo de ajuda física, como puxar, empurrar, carregar, segurar na mão, etc; 8.2.2.3 A execução da
prova prática de corrida levará em consideração as seguintes observações: a) Será considerada distância oficial percorrida pelo candidato somente aquela
observada pela comissão examinadora; b) O candidato poderá caminhar parar e, se quiser recomeçar a correr, desde que não saia da pista; c) Os comandos
de iniciar e terminar o teste serão dados por um silvo de apito; d) O cronômetro da comissão examinadora será o único tempo oficial que servirá de referência
para o início e término da prova; e) Ao passar pela linha de início do local da prova, o candidato declinará seu nome de guerra para o examinador que estiver
marcando seu percurso e será informado de quantas voltas completou naquele momento; f) Ao soar o apito longo encerrando a prova, o candidato deve
permanecer no ponto onde estava naquele momento, sendo permitido o seu deslocamento para a lateral da pista, aguardando a presença do examinador que
irá aferir mais precisamente sua metragem percorrida. 8.2.3 TESTE DE FLEXÃO NA BARRA FIXA 8.2.3.1 Teste dinâmico de flexão na barra fixa, somente
para os candidatos do sexo masculino: a) Posição inicial: o candidato posiciona-se sob a barra, à frente do examinador. Ao comando de “em posição”, o
candidato empunhará a barra com as palmas das mãos voltadas para fora (empunhadura pronada), mantendo os braços completamente estendidos, com o
corpo em posição vertical, pernas estendidas e pés um ao lado do outro sem contato com o solo; b) Execução: ao comando de “iniciar”, o candidato flexionará
simultaneamente os cotovelos até ultrapassar com o queixo a parte superior da barra. Em seguida, voltará à posição inicial pela extensão completa dos braços.
O corpo deve permanecer na posição vertical durante o exercício. Cada execução começa e termina com os cotovelos totalmente estendidos - somente aí será
contada como uma execução completa; c) Um componente da banca avaliadora irá contar em voz alta o número de repetições realizadas. A contagem oficial
será somente realizada pela banca examinadora. Quando o exercício não atender ao previsto nesta Nota de Instrução, o responsável pela contagem repetirá
o número da última barra realizada corretamente e quando se tratar da primeira incorreta, dirá “zero”. O examinador poderá declinar o motivo da não contagem
da barra; d) Excepcionalmente e para evitar que os candidatos mais altos toquem os pés no solo estando na posição inicial, será permitida, neste caso, a flexão
dos joelhos. Não será permitido apoiar o queixo na barra fixa, tocar os pés no solo, ultrapassar o queixo em relação à barra, simplesmente soltar as mãos, em
vez de completar o movimento estendendo os cotovelos, chutar com os pés no ar no intuito de impulsionar o corpo e ultrapassar a barra, cruzar as pernas,
elevar demasiadamente os pés à frente ou encolhê-los no intuito de levar vantagem. 8.2.4 DA CORRIDA DE 50 METROS 8.2.4.1. Os índices a serem
alcançados pelos candidatos estão descritos na tabela em anexo. 8.2.4.2. A metodologia para a preparação e a execução do teste de corrida de 50 metros rasos
para os candidatos dos sexos masculino e feminino será constituída de: a) O teste de corrida de 50 metros será realizado em local plano sem obstáculos e que
possua, além dos 50 metros, um espaço de pelo menos um metro antes da linha de saída e outro espaço, de no mínimo 15 metros, após a linha de chegada;
b) Ao comando “em posição”, o candidato se posiciona em afastamento ântero-posterior das pernas e com o pé da frente o mais próximo possível da linha
de partida (largada) sem tocá-la; c) No momento em que o examinador emitir o comando “prepara”, o candidato deverá se preparar para largada. O exami-
nador dará a largada através de um Silvo de apito, quando então, o candidato começará a correr e cronômetro deverá ser acionado; d) Na linha de chegada,
haverá um examinador, o qual estará marcando o tempo. Quando o candidato ultrapassar a linha de chegada, o examinador travará o cronômetro. O tempo
oficial do candidato será exclusivamente o do examinador; e) Não será permitido ao candidato, quando da realização da corrida de 50 metros rasos: iniciar
antes do silvo de apito; dar ou receber qualquer ajuda física; utilizar qualquer acessório que facilite o ato de correr. 9. Execução:
9.1 LOCAL / DATAS / HORÁRIO / CANDIDATO:
LOCAL
DATAS
HORÁRIO
CANDIDATO
AESP/CE
18 e 19/01/2021
17h30m as 18h30m
BRUNO MAGALHAES ALEXANDRE
9.2 UNIFORME 9.2.1 INSTRUTORES Uniforme de Educação Física padrão adotado pela INSTITUIÇÃO AESP; 9.2.2 DISCENTES Uniforme de Educação
Física padrão do curso, consoante a Portaria nº 2.110/2013-GS. 9.3 A CEPRAE, por meio do Núcleo de Educação Física, coordenará todas as ações para
a realização das provas, bem como, fará contato com os instrutores avaliadores da Prova Prática de Educação Física Militar II; 9.4 A Assessoria Especial
do Gabinete providenciará Ofício para o CBMCE solicitando uma ambulância para todos os dias de prova; 9.5 Os candidatos deverão comparecer ao local
da avaliação com, no mínimo, 30 (trinta ) minutos de antecedência, munidos de: a) Documento oficial de identificação com foto (original); b) Atestado
médico original ou cópia autenticada em cartório, emitido nos últimos 30 (trinta) dias anteriores à data de realização dos testes. O atestado médico deverá
ser original ou cópia autenticada, estar redigido em letra legível, com citação do nome por extenso do candidato, com carimbo indicando o nome, número
do CRM e a assinatura do médico responsável por sua emissão, e deverá ser preenchido conforme modelo do Anexo II. 9.5.1 No atestado médico deverá
constar, expressamente, que o candidato está apto a realizar esforço físico junto ao Teste de Aptidão Física do Curso de Formação Profissional para o Cargo de
Primeiro-Tenente do Quadro de Oficiais da Polícia Militar do Estado do Ceará - Turma II; 9.6 Candidatos, se do sexo feminino, não poderá estar grávida por
ocasião da realização do Curso de Formação Profissional, e consequentemente, do Teste de Aptidão Física, devido à incompatibilidade desse estado com os
exercícios exigidos, conforme prevê o Estatuto dos Militares Estaduais do Ceará (art. 10, inciso XI, da Lei n.º 13.729, de 11 de janeiro de 2006); 9.7 No caso
de perda ou roubo do documento de identificação, o candidato deverá apresentar certidão que ateste o registro da ocorrência em órgão policial expedida há, no
máximo, 30 (trinta) dias da data de realização do Teste de Aptidão Física; 9.8 Os instrutores avaliadores deverão ser orientados quanto à forma de execução
dos exercícios para que não haja dúvidas nos dias de provas; 9.9 Os Instrutores avaliadores deverão orientar os candidatos quanto à forma de execução dos
exercícios para que não haja dúvidas na execução; 9.10 Ao final de cada avaliação individual a ficha de resultados deverá ser assinada por dois avaliadores
e pelo próprio candidato; 9.11 Os instrutores avaliadores deverão ter os cuidados necessários, procurando agir sempre com prudência e cautela necessárias,
primando pela segurança dos alunos; 9.12 Em virtudes da pandemia da COVID-19, sendo obrigatório o uso de mascaras de proteção individual, os candidatos
serão orientados que durante a realização dos testes físicos poderão dispensar o uso, somente em quanto estiverem executando os testes. 9.13 Os casos omissos
serão resolvidos pela Coordenação de Ensino e Instrução - COENI, em conjunto com a Direção Geral da AESP/CE. Fortaleza-CE, 13 de janeiro de 2021.
Antonio Clairton Alves de Abreu – CEL PM
DIRETOR GERAL
ANEXO I - TABELA
TESTE ABDOMINAL (REMADOR) – MASCULINO
FAIXA ETÁRIA EM ANOS
Repetições em
01(UM)
MINUTO
18 a 24
25 a 29
30 a 34
35 a 39
40 a 44
45 a 49
NOTA
27
26
25
22
21
18
0.5
28
27
26
24
22
20
1.0
29
28
27
25
23
21
1.5
30
29
28
26
24
22
2.0
31
30
29
27
25
23
2.5
32
31
30
28
26
24
3.0
33
32
31
29
27
25
3.5
34
33
32
30
28
26
4.0
35
34
33
31
29
27
4.5
36
35
34
32
30
28
5.0
37
36
35
33
31
29
5.5
38
37
36
34
32
30
6.0
39
38
37
35
33
31
6.5
40
39
38
36
34
32
7.0
41
40
39
37
35
33
7.5
42
41
40
38
36
34
8.0
43
42
41
39
37
35
8.5
44
43
42
40
38
36
9.0
45
44
43
41
39
37
9.5
46
45
44
42
40
38
10.00
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DIÁRIO OFICIAL DO ESTADO | SÉRIE 3 | ANO XIII Nº014 | FORTALEZA, 19 DE JANEIRO DE 2021
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