DOE 21/05/2021 - Diário Oficial do Estado do Ceará
identificação especial, consistindo na coleta de assinatura e fotografia.
10.4.4 O aquecimento e/ou alongamento para realização dos testes físicos serão de responsabilidade do candidato, não sendo permitido o acompanhamento
de qualquer pessoa estranha ao certame.
10.4.5 Nenhum candidato poderá se retirar do local de realização do teste físico sem a devida autorização dos membros do IDECAN.
10.4.6 Aplica-se ao dia de realização da Prova de Capacidade Física o disposto nos subitens 9.14.4.2 a 9.14.4.4, 9.14.9 a 9.14.12.1.2, deste Edital.
10.5 Considerando a situação de Estado de Calamidade Pública vivenciada no Estado do Ceará, e a depender das restrições vigentes na data definida
em Edital próprio para realização da 2ª Fase, a sua realização poderá ser adiada até 48h (quarenta e oito horas) antes de sua realização, ficando a cargo do
IDECAN a comunicação do adiamento da prova.
10.5.1 Caso as condições meteorológicas ou outro fato de força maior não permita ou coloque em risco a realização do exame, o IDECAN poderá
interromper e/ou cancelar a realização dos testes de aptidão física, com o objetivo de garantir a integridade física dos candidatos, evitando prejuízos ao seu
desempenho.
10.6 As provas e índices mínimos do exame de capacidade física obedecerão ao previsto abaixo (masculino e feminino) e serão realizadas na seguinte
ordem:
10.6.1 MASCULINO:
a) flexo-extensão de cotovelos em apoio de frente sobre o solo: 5 (cinco) flexões;
b) abdominal: 20 (vinte) repetições, realizadas de forma ininterrupta, em até 1 (um) minuto; e
c) corrida de 12 minutos: 1.400 m (mil e quatrocentos metros).
10.6.2 FEMININO:
a) flexo-extensão de cotovelos sobre o solo em apoio no banco: 3 (três) flexões;
b) abdominal: 15 (quinze) repetições, realizadas de forma ininterrupta, em até 1 (um) minuto; e
c) corrida de 12 minutos: 1.100 m (mil e cem metros).
10.7 Caberá ao IDECAN formar e contratar a banca examinadora, composta de profissionais habilitados e aptos ao exercício profissional.
10.8 A critério da Administração, a realização do exame de capacidade física poderá ser remarcada, desde que devidamente justificada.
10.9 DESCRIÇÃO DOS TESTES DE CAPACIDADE FÍSICA
10.9.1 TESTES FLEXO-EXTENSÃO DE COTOVELO SOBRE SOLO
10.9.1.1 Os testes flexo-extensão de cotovelo sobre solo obedecerão aos seguintes critérios:
SEXO MASCULINO
SEXO FEMININO
FLEXO-EXTENSÃO DE COTOVELOS EM APOIO DE FRENTE SOBRE O SOLO
FLEXO-EXTENSÃO DE COTOVELOS EM APOIO DE FRENTE SOBRE O SOLO
EM APOIO NO BANCO
FAIXA ETÁRIA
ÍNDICE MÍNIMO A SER ALCANÇADO
FAIXA ETÁRIA
ÍNDICE MÍNIMO A SER ALCANÇADO
Todas as idades
05 flexões
Todas as idades
03 flexões
Objetivo: Avaliar a resistência dos muscular dos braços e membros superiores.
Material: Candidato do sexo feminino, Banco (aproximadamente 35cm de altura).
Tempo: Sem tempo.
10.9.1 2. Para o teste flexo-extensão de cotovelos em apoio de frente sobre o solo, a ser realizado pelo candidato de sexo masculino, o candidato
posicionar-se-á sobre o solo, em decúbito ventral, com o corpo ereto, mãos espalmadas apoiadas no solo, indicadores paralelos voltados para frente, braços
estendidos com abertura entre as mãos um pouco maior que a largura biacromial, pernas estendidas e unidas e ponta dos pés tocando o solo.
10.9.1.3 À voz de comando “iniciar”, o candidato flexionará os cotovelos, levando o tórax a aproximadamente 5cm do solo, não devendo em nenhum
momento ter contato do corpo com o solo, exceto a ponta dos pés e as palmas das mãos, devendo em seguida estender os cotovelos totalmente, ocasião em
que completa um movimento, podendo dar início a nova repetição. O corpo deverá permanecer estendido durante o teste.
10.9.2 TESTE DE FLEXÃO ABDOMINAL (AMBOS OS SEXOS)
10.9.2.1 Os testes flexo abdominal obedecerão aos seguintes critérios:
FLEXÕES ABDOMINAIS
SEXO MASCULINO
SEXO FEMININO
FAIXA ETÁRIA
ÍNDICE MÍNIMO A SER ALCANÇADO
FAIXA ETÁRIA
ÍNDICE MÍNIMO A SER ALCANÇADO
Todas as idades
20 flexões
Todas as idades
15 flexões
Objetivo: Avaliar a resistência dos músculos do abdômen e flexores de quadril.
Material: Colchonete.
Tempo: 1 (um) minuto.
10.9.2.2 A posição inicial será tomada com o(a) candidato(a) deitado(a) de costas, na posição completamente horizontal de todo o corpo em relação ao
solo, com as costas e a cabeça em contato pleno com o solo, joelhos estendidos, os braços atrás da cabeça, cotovelos estendidos e dorso das mãos tocando o solo.
10.9.2.3 Após o silvo do apito, o(a) candidato(a) começará a primeira fase do movimento, realizando um movimento simultâneo, em que os joelhos
deverão ser flexionados, os pés deverão tocar o solo, o quadril deverá ser flexionado (posição sentado) e os cotovelos deverão alcançar ou ultrapassar os
joelhos pelo lado de fora do corpo. Em seguida e sem interrupção, o(a) candidato(a) deverá voltar à posição inicial, realizando o movimento inverso. Esse
movimento completo, finalizado com o retorno à posição inicial, corresponderá a uma unidade de execução.
10.9.2.4 A contagem das execuções corretas levará em consideração as seguintes observações:
a) O teste terá a duração de um minuto e será iniciado e terminado com um apito;
b) O auxiliar de banca examinadora irá contar, em voz alta, o número de repetições realizadas. Quando o exercício não atender ao previsto neste
Edital, o auxiliar de banca repetirá o número da última repetição realizada de maneira correta;
c) A contagem que será considerada oficial será somente a realizada pelo auxiliar da banca examinadora;
d) Ao final de cada repetição, a cabeça, o dorso das mãos e os calcanhares (com os joelhos completamente estendidos) também devem tocar o solo;
e) Cada execução começa e termina sempre na posição inicial. Somente aí será contada uma execução completa;
f) Na primeira fase do movimento, os joelhos devem ser flexionados, os pés devem tocar o solo, o tronco deve ser flexionado e os cotovelos devem
alcançar ou ultrapassar os joelhos pelo lado de fora do corpo;
g) Somente será́ contado o exercício realizado completamente, ou seja, se, ao soar o apito para o término da prova, o(a) candidato(a) estiver no
meio da execução, esta não será́ computada.
10.9.3 TESTE DE CORRIDA (AMBOS OS SEXOS)
10.9.3.1 Os testes de corrida obedecerão aos seguintes critérios:
CORRIDA DE MÉDIA DISTÂNCIA
SEXO MASCULINO
SEXO FEMININO
FAIXA ETÁRIA
ÍNDICE MÍNIMO A SER
ALCANÇADO*
FAIXA ETÁRIA
ÍNDICE MÍNIMO A SER ALCANÇADO
Todas as idades
1.400 metros
Todas as idades
1.100 metros
Objetivo: Verificar a capacidade aeróbica do candidato, nos seus componentes cardiorrespiratórios.
Material: Pista aferida, marcada de 50 em 50 metros.
Tempo: 12 (doze) minutos.
10.9.3.2 Execução: a prova será realizada em local previamente demarcado, com identificação da metragem ao longo do trajeto. O candidato terá
o prazo de 12 (doze) minutos para executar a prova. Para a realização da prova de corrida, o candidato poderá, durante os doze minutos, deslocar-se em
qualquer ritmo, correndo ou caminhando, podendo, inclusive, parar e depois prosseguir.
10.9.3.3 Durante a realização do teste, o candidato não poderá abandonar a pista antes da liberação do fiscal, dar ou receber qualquer tipo de ajuda
física (como puxar, empurrar, carregar, segurar na mão etc.), bem como não poderá deslocar-se, no sentido progressivo ou regressivo da marcação da pista,
após findos os doze minutos, sem a respectiva liberação do fiscal, sob pena de ser considerado inapto e, consequentemente, eliminado do concurso.
10.9.3.4 A execução desta prova levará em consideração as seguintes observações:
a) a distância percorrida pelo candidato, a ser considerada oficialmente, será somente a mensurada pela banca examinadora;
b) o candidato poderá caminhar, parar e, se quiser, recomeçar a correr;
c) o candidato não poderá abandonar o local de corrida;
d) os comandos para iniciar e terminar a prova serão dados por um silvo de apito;
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DIÁRIO OFICIAL DO ESTADO | SÉRIE 3 | ANO XIII Nº119 | FORTALEZA, 21 DE MAIO DE 2021
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