DOE 26/08/2021 - Diário Oficial do Estado do Ceará

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DIÁRIO OFICIAL DO ESTADO | SÉRIE 3 | ANO XIII Nº197 | FORTALEZA, 26 DE AGOSTO DE 2021
FEMININO
DISTÂNCIA (METROS)
RESULTADO
< 1700
Reprovada
1.1.1. A execução do exercício e tempo de prova serão os mesmos para os candidatos do sexo masculino e feminino, observando-se as diferenças nas
pontuações relativas às distâncias percorridas.
1.1.2. O candidato deverá correr até o tempo limite de 12 (doze) minutos, a distância máxima possível em pista reservada.
1.1.3. Será dado um sinal para início do exercício, outro faltando um minuto para o término e outro para sinalizar o final do teste.
1.1.4. Admitir-se-á a execução de trechos em qualquer ritmo, podendo até mesmo parar e depois prosseguir.
1.1.5. Não será permitido ao candidato, deslocar-se em qualquer tempo no sentido contrário.
1.1.6. Não será permitido dar ou receber qualquer tipo de ajuda física (puxar, empurrar, etc), sob pena de desclassificação de quem está oferecendo ou
recebendo ajuda.
1.1.7. Se o candidato sair da pista antes do término do tempo, será apenas computada a distância já percorrida.
1.1.8. Após o sinal que representará o término da prova, os candidatos deverão caminhar no sentido perpendicular à pista, não sendo permitido qualquer
deslocamento que possa aumentar ou diminuir a distância percorrida, sob pena de desclassificação do candidato no processo seletivo.
1.1.9. O candidato que não percorrer a distância mínima estabelecida, de acordo com o sexo, será desclassificado do processo seletivo, não podendo realizar
as demais provas.
1.1.10. O uniforme para a realização desse teste será camiseta branca sem detalhes, calção preto sem detalhes ou uniforme de educação física padrão da
instituição de origem e tênis (masculino ou feminino).
1.2. FLEXÃO DE BRAÇOS
1.2.1. FLEXÃO DE BRAÇOS MASCULINA
REPETIÇÕES
RESULTADO
< 20
Reprovado
1.2.1.1. O apoio deverá ser com as mãos espalmadas de frente sobre o solo e cotovelos estendidos.
1.2.1.2. A distância entre as mãos deverá corresponder à largura da cintura escapular.
1.2.1.3. Membros inferiores estendidos e com as pontas dos pés unidas, tocando o solo.
1.2.1.4. Executar sucessivas flexões e extensões dos cotovelos ininterruptamente.
1.2.1.4.1. Na execução da flexão de cotovelos, a distância do peito em relação ao solo deverá ser a de um punho fechado do examinador.
1.2.1.4.2. Se o candidato parar durante a execução do teste, não deverá ser mais contabilizada suas repetições, a partir desse momento.
1.2.1.5. Durante a realização, o candidato deverá manter o quadril alinhado com o restante do corpo.
1.2.1.6. No caso de execução do exercício que não seja conforme os parâmetros acima, a repetição não será computada.
1.2.1.7. O candidato que não realizar a quantidade de repetições mínimas, será desclassificado do processo seletivo, não podendo realizar as demais provas.
1.2.1.8. O uniforme para a realização deste teste será camiseta branca sem detalhes, calção preto sem detalhes ou uniforme de educação física padrão da
instituição de origem e tênis.
1.2.2. FLEXÃO DE BRAÇOS FEMININA
REPETIÇÕES
RESULTADO
< 20
Reprovada
1.2.2.1. Apoio das mãos de frente sobre o solo e cotovelos estendidos.
1.2.2.2. A distância entre as mãos deverá corresponder à largura da cintura escapular.
1.2.2.3. Os joelhos e a ponta dos pés tocando o solo.
1.2.2.4. Executar sucessivas flexões e extensões dos cotovelos ininterruptamente.
1.2.2.5. No caso de execução do exercício que não seja conforme os parâmetros acima, a repetição não será computada.
1.2.2.6. A candidata que não realizar a quantidade de repetições mínimas, será desclassificada do processo seletivo, não podendo realizar as demais provas.
1.2.2.7. O uniforme para a realização deste teste será camiseta branca sem detalhes, calção preto sem detalhes ou uniforme de educação física padrão da
instituição de origem e tênis.
1.3. FLEXÃO ABDOMINAL
MASCULINO - REPETIÇÕES POR MINUTO
RESULTADO
< 33
Reprovado
FEMININO - REPETIÇÕES POR MINUTO
RESULTADO
< 30
Reprovada
1.3.1. A execução será a mesma para os candidatos do sexo masculino e feminino.
1.3.2. Posição inicial em decúbito dorsal, joelhos flexionados, braços cruzados na altura do peito, de forma que a mão direita segure o ombro esquerdo e a
mão esquerda o ombro direito, com apoio externo sobre o dorso dos pés.
1.3.3. O candidato realizará flexões abdominais estendendo os quadris de maneira que os antebraços encostem nas coxas, não deixando as mãos de segurar
os ombros, e, no retorno, que as escápulas toquem no solo.
1.3.4. Através de contração da musculatura abdominal, o avaliado adotará a posição sentada, permanecendo com os joelhos flexionados, sendo requisito para
a execução correta do movimento que os antebraços encostem nas coxas.
1.3.5. No segundo momento, o avaliado retornará à posição inicial até que toque o solo com as escápulas, completando um movimento, quando então poderá
dar início à execução de novo movimento.
1.3.6. No caso de execução do exercício que não seja conforme os parâmetros acima, a repetição não será computada.
1.3.7. O candidato que não realizar a quantidade de repetições mínimas por minuto, de acordo com o sexo, será desclassificado do processo seletivo, não
podendo realizar as demais provas.
1.3.8. O uniforme para a realização deste teste será camiseta branca sem detalhes, calção preto sem detalhes ou uniforme de educação física padrão da insti-
tuição de origem e tênis (masculino e feminino).
1.4. FLEXÃO NA BARRA
FLEXÃO NA BARRA
(REPETIÇÕES POR MINUTO)
RESULTADO MASCULINO
< 3
Reprovado
FLEXÃO NA BARRA
(TEMPO DE SUSPENSÃO EM SEGUNDOS)
RESULTADO FEMININO
< 6s
Reprovada
1.4.1. Procedimentos:
1.4.1.1. Candidatos do sexo masculino: O avaliado deve iniciar em posição de suspensão (sem apoio nos pés), com os braços retos e as mãos em posição
pronada (palmas para fora). O corpo é elevado até que o queixo esteja acima da barra. Após cada elevação, o candidato retorna à posição suspensa e total-
mente estendida. Movimentos de rotação e de aceleração não são permitidos durante todo o teste. A quantidade de repetições corresponde ao número total
de elevações até a exaustão.
1.4.1.2. Candidatas do sexo feminino: A avaliada deve iniciar em posição de suspensão (sem apoio nos pés). O corpo é elevado até que o queixo esteja acima
da barra, devendo ficar nesta posição durante o tempo que suportar determinado em segundos. Os joelhos devem permanecer retos durante todo o teste.
1.4.2. O corpo deve permanecer ereto, para candidatos de ambos os sexos.
1.4.3. Não será permitido nenhum movimento de quadril, ou pernas como auxílio e muito menos tentativas de extensão da coluna cervical, para candidatos
de ambos os sexos.
1.4.4. Os cotovelos devem estar em extensão total para início do movimento de flexão, para os candidatos do sexo masculino.
1.4.5. Não será permitido repouso entre um movimento e outro, para os candidatos do sexo masculino, devendo a execução ser dinâmica.
1.4.6. O candidato que não realizar a quantidade de repetições mínimas ou não atingir o tempo de suspensão mínimo estabelecidos, de acordo com o sexo,
será desclassificado do processo seletivo, não podendo realizar as demais provas.