Manaus, sexta-feira, 26 de fevereiro de 2021 | Poder Executivo - Seção I | Pág 8 Diário Oficial do Estado do Amazonas Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%. Mantenha os ambientes limpos e bem ventilados. Não compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, toalhas, pratos e copos. Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com o braço, e não com as mãos. Evite tocar olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas. Ao tocar, lave sempre as mãos como já indicado. Mantenha uma distância mínima de cerca de 2 metros de qualquer pessoa tossindo ou espirrando. Se estiver doente, evite contato físico com outras pessoas, principalmente idosos e doentes crônicos, e fique em casa até melhorar. Durma bem e tenha uma alimentação saudável. 2 M Higienize com frequência o celular e demais objetos que você tem contato. Evite abraços, beijos e apertos de mãos. Adote um comportamento amigável. COVID-19 Como se proteger? REDUZA O RISCO DE CONTAMINAÇÃO VÁLIDO SOMENTE COM AUTENTICAÇÃOFechar