DOEAP 08/10/2026 - Diario Oficial do Estado do Amapa - Tipo 1

TEXTO OFICIAL · ÍNTEGRA

DIÁRIO OFICIAL

• Nº 8.758

Quinta-Feira, 8 de Outubro de 2026

ANEXO V TESTE DE APTIDÃO FÍSICA – TAF ÍNDICES E PROTOCOLOS DE APLICAÇÃO

1. DISPOSIÇÕES GERAIS

• 1.1. O candidato deverá comparecer com antecedência mínima de 30 (trinta) minutos, portando documento oficial com foto e atestado médico válido.

• 1.2. O candidato deverá utilizar vestimenta apropriada à prática esportiva e traje de banho adequado para a prova aquática.

• 1.3. A Comissão realizará briefing prévio, demonstrará os movimentos válidos e registrará os resultados em ficha individual.

• 1.4. Somente serão contabilizadas as execuções tecnicamente válidas, sendo vedado auxílio físico de terceiros, exceto quando previsto no protocolo de execução.

• 1.5. O candidato que não atingir o índice correspondente em qualquer prova será considerado INAPTO.

2. CORRIDA DE 12 MINUTOS

O candidato deverá percorrer, em pista ou percurso plano e previamente aferido, a maior distância possível em 12 (doze) minutos, sendo permitido alternar corrida e caminhada. Ao término será aferida a distância efetivamente alcançada.

3. FLEXÃO DE BRAÇOS NO SOLO

O candidato do sexo masculino partirá da posição de apoio frontal, com as mãos apoiadas aproximadamente na largura dos ombros, membros inferiores estendidos e corpo alinhado. A candidata do sexo feminino executará o exercício na mesma posição, porém com os joelhos apoiados no solo. Em ambos os casos, deverão ser realizadas flexões sucessivas até aproximadamente 90 graus de flexão dos cotovelos, com retorno à extensão completa. Serão contabilizadas somente as repetições válidas realizadas no período máximo de 01 (um) minuto.

4. ABDOMINAL SUPRA

O candidato ficará em decúbito dorsal, com joelhos flexionados, pés apoiados no solo e braços cruzados sobre o tórax com as mãos tocando os ombros, podendo os pés ser estabilizados por terceiro designado pela comissão avaliadora, exclusivamente para evitar seu deslocamento durante a execução. Ao comando, deverá iniciar as repetições elevando o tronco até retirar as escápulas do solo, tocar os dois cotovelos na coxa e retornar à posição inicial, completando uma repetição. Serão contabilizadas apenas as execuções tecnicamente corretas. O tempo será de 01 (um) minuto, valendo o total de repetições válidas.

5. NATAÇÃO – 50 METROS

O candidato deverá nadar 50 (cinquenta) metros em estilo livre, sem auxílio externo. Será permitido apoio na borda exclusivamente para realização da virada, quando aplicável. Não será permitido caminhar no fundo, apoiar-se nas raias ou utilizar equipamentos de propulsão ou flutuação.

6. RESULTADO

Será considerado APTO o candidato que alcançar os índices de todas as provas. O desempenho abaixo do índice em qualquer prova implicará o resultado INAPTO no TAF.

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