DOE 24/06/2026 - Diario Oficial do Estado do Ceara - Caderno 3

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DIÁRIO OFICIAL DO ESTADO | SÉRIE 3 | ANO XVIII Nº113 | FORTALEZA, 24 DE JUNHO DE 2026

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Fortaleza, 18 de junho de 2026.

Leonardo D’Almeida Couto Barreto - DPC PCCE

Referência: Nota de Instrução Nº 5/2026-CEPEBM/DEBM/AESP, datada de 25/05/2026, TAF da disciplina de EDUCAÇÃO FÍSICA MILITAR, componente curricular do CFPCP BM/2026 – Turma 1. Curso: Curso de Formação Profissional para Carreira de Praças do Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Ceará - CFPCP BM/2026 – Turma 1. Objetivo: Avaliar o desempenho da capacidade física dos discentes do Curso de Formação Profissional para Carreira de Praças do Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Ceará - CFPCP BM/2026 – Turma 1, consoantes parâmetros, performances e condições mínimas a serem alcançadas pelos alunos do curso em epígrafe. Instrutor Máster e Instrutores Auxiliares: Elanio Marlon Bomfim de Souza - SGT BM - Mat. funcional: 202.599-1-4. Veículos/transporte/apoio: A cargo da AESP. Quantidade de alunos: 06 (seis) alunos. Equipamento: A cargo da AESP. Procedimentos: Avaliar a capacidade física dos alunos, de caráter eliminatório e classificatório, visa aferir a capacidade física do candidato e virtude das aulas da disciplina EDUCAÇÃO FÍSICA MILITAR. A avaliação de capacidade física é composta pelos seguintes testes: flexão abdominal; natação; flexão de braço na barra fixa e flexão isométrica; corrida de 12 minutos. Da forma de execução dos testes: Teste de Flexão Abdominal O teste terá a duração de 1 minuto e será iniciado e terminado com um silvo de apito. A metodologia para a preparação e a execução do teste de flexão abdominal para os candidatos dos sexos masculino e feminino obedecerá aos seguintes critérios: a posição inicial será tomada com o candidato deitado de costas, na posição completamente horizontal de todo o corpo em relação ao solo, com as costas e a cabeça em contato pleno com o solo, joelhos estendidos, os braços atrás da cabeça, cotovelos estendidos e dorso das mãos tocando o solo; após o silvo de apito, o candidato começará a primeira fase do movimento, realizando um movimento simultâneo, em que os joelhos deverão ser flexionados, os pés deverão tocar o solo, o quadril deverá ser flexionado (posição sentado) e os cotovelos deverão alcançar ou ultrapassar os joelhos pelo lado de fora do corpo. Em seguida, e sem interrupção, o candidato deverá voltar à posição inicial realizando o movimento inverso. Esse movimento completo, finalizado com o retorno à posição inicial, corresponderá a uma unidade de execução. Cada execução começa e termina sempre na posição inicial; Teste de Natação A metodologia para a preparação e a execução do teste de natação para os candidatos dos sexos masculino e feminino será constituída de: Ao comando “em posição”, o candidato deverá posicionar-se em pé fora da piscina; Ao silvo de apito, o candidato deverá saltar na piscina e nadar 50 metros em nado livre no menor tempo possível; O teste de natação será realizado na piscina de 50 metros, não sendo permitido apoiarse na borda lateral ou raias, tocar o fundo da piscina ou receber ajuda física durante a prova; Não será permitido utilizar quaisquer acessórios que facilite o ato de nadar, exceto touca e óculos de natação; A chegada dar-se-á quando o candidato tocar, com qualquer parte do corpo, a borda de chegada. Teste de Flexão na Barra Fixa ou Apoio de Frente Teste dinâmico de flexão na barra fixa, somente para os candidatos do sexo masculino: Posição inicial: o candidato posiciona-se sob a barra, à frente do examinador. Ao comando de “em posição”, o candidato empunhará a barra com as palmas das mãos voltadas para fora (empunhadura em pronação), mantendo os braços completamente estendidos, com o corpo em posição vertical, pernas estendidas e pés um ao lado do outro sem contato com o solo; Execução: ao comando de “iniciar”, o candidato flexionará simultaneamente os cotovelos até ultrapassar com o queixo a parte superior da barra. Em seguida, voltará à posição inicial pela extensão completa dos braços. O corpo deve permanecer na posição vertical durante o exercício. Cada execução começa e termina com os cotovelos totalmente estendidos - somente aí será contada como uma execução completa; Um componente avaliador irá contar em voz alta o número de repetições realizadas. A contagem oficial será somente realizada pelo avaliador. Quando o exercício não atender ao previsto nesta Nota de Instrução, o responsável pela contagem repetirá o número da última barra realizada corretamente e quando se tratar da primeira incorreta, dirá “zero”. O examinador poderá declinar o motivo da não contagem da barra; Excepcionalmente e para evitar que os candidatos mais altos toquem os pés no solo estando na posição inicial, será permitida, neste caso, a flexão dos joelhos. Não será permitido apoiar o queixo na barra fixa, tocar os pés no solo, ultrapassar o queixo em relação à barra, simplesmente soltar as mãos, em vez de completar o movimento estendendo os cotovelos, chutar com os pés no ar no intuito de impulsionar o corpo e ultrapassar a barra, cruzar as pernas, elevar demasiadamente os pés à frente ou encolhêlos no intuito de levar vantagem. Teste estático de flexão na barra fixa, somente para os candidatos do sexo feminino: Posição Inicial: a candidata posiciona-se sob a barra, à frente do examinador, pisando sobre um ponto de apoio. Ao comando de “em posição”, a candidata empunhará a barra com a palma das mãos voltadas para fora (empunhadura em pronação), mantendo os braços completamente flexionados, com o corpo na posição vertical, pernas estendidas e pés em contato com o ponto de apoio; Execução: ao comando de “iniciar”, o ponto de apoio é retirado, devendo a candidata permanecer com os dois braços completamente flexionados e com o queixo acima da barra horizontal, porém sem apoiar com o queixo sobre a barra. A partir dessa posição o examinador, com auxílio de um cronômetro, registrará o tempo de permanência da candidata na posição; A candidata terá apenas uma oportunidade de execução, e o tempo de realização do exercício que será considerado oficialmente será somente o cronometrado pelo examinador; Quando o exercício não atender ao previsto, o examinador travará de imediato o cronômetro e registrará o tempo obtido até o momento em que o exercício estava sendo realizado da maneira prevista. Teste dinâmico de apoio de frente (04 apoios), somente para os candidatos do sexo masculino: a) Posição inicial: o candidato posiciona-se sobre o solo, posição de quatro apoios (mãos e pés) tocando o solo, posição horizontal, braços estendidos aproximadamente na largura dos ombros; b) Execução: ao comando de iniciar, o candidato flexiona os braços, devendo estes ficarem flexionados na posição 90º, sem tocar o peito no solo, voltando em seguida à posição inicial, estendendo os cotovelos, completando o movimento. A contagem será feita quando terminado o movimento de voltar à posição inicial. Os movimentos deverão ser contínuos, sem paradas demoradas, sendo permitido apenas as paradas para respiração e em seguida, volta aos exercícios; c) A contagem será realizada em voz alta. Quando não for